Les programmes sophro qui changent la vie

Je m’appelle Lucas, j’ai 18 ans, et j’ai vécu trois ans de galère à cause de la phobie scolaire. 
J’étais convaincu que je n’arriverais jamais à m’en sortir, que je serais bloqué chez moi à vie. Le simple fait de penser à l’école me donnait la nausée. Je me sentais nul, différent, incapable de faire ce que les autres 
faisaient sans problème. Quand j’ai découvert ce programme, j’ai d’abord pensé que c’était une solution de plus qui ne marcherait pas. 
Mais je l’ai envoyé à ma mère qui m’a dit qu’il fallait tenté. Elle connaissait un peu la sophrologie. J’ai testé les exercices, et peu à peu, j’ai commencé à me sentir un peu plus en contrôle. La plus grande différence ? J’ai compris que je n’étais pas "foutu", que c’était un processus, 
et qu’avec le bon accompagnement, je pouvais avancer. Aujourd’hui, je ne vais pas vous mentir, tout n’est pas parfait, mais je suis retourné en cours, j’ai passé mon bac blanc 
et ça s’est plutôt bien passé 
Surtout : j’ai retrouvé une vie sociale. Je continue utiliser la sophrologie chaque jour dans mon quotidien et à voir ma psy aussi. Si vous êtes en plein dedans, je veux juste vous dire qu’il y a une sortie, même si elle semble loin. 
Ce programme peut vraimentvous aider.

Je voulais prendre le temps de vous écrire parce que ce kit a changé notre quotidien. Je suis le papa de Léo, 14 ans, 
et ces derniers mois ont été extrêmement difficiles. Quand il a commencé à refuser d’aller en cours, j’ai d’abord pensé que c’était un passage, une crise d’ado… 
mais les crises d’angoisse sont devenues incontrôlables. J’ai tout essayé : le convaincre, le raisonner, le pousser… 
Rien ne fonctionnait, et je me sentais totalement impuissant. Grâce à votre programme, j’ai compris que ce n’était pas juste une question de volonté et qu’il avait besoin 
d’un cadre rassurant et progressif pour avancer. J’ai appliqué vos conseils, et surtout, j’ai appris à gérer ces moments 
sans me sentir démuni. Aujourd’hui, il suit un emploi du temps aménagé et reprend doucement confiance en lui. 
On est encore sur le chemin, mais au moins, on avance. Merci pour cette aide précieuse.

Je voulais simplement vous remercier, car ce kit a été une véritable lumière dans un tunnel qui me semblait sans fin. Mon fils Mathis, 8 ans, a toujours été un enfant sensible, mais depuis quelques mois, 
l’école était devenue une source d’angoisse extrême. Chaque matin, c’était des crises, des pleurs, des douleurs au ventre… 
et un sentiment de totale impuissance pour moi. Avec ce kit, j’ai découvert des techniques simples pour l’aider à gérer ses angoisses, et surtout, 
j’ai changé ma façon de l’accompagner. Il ne va pas encore à l’école sur une journée complète, mais maintenant, il ose essayer. Et surtout, il a retrouvé le sourire. Merci pour votre travail et votre bienveillance.

"Voir son enfant tétanisé à l’idée d’aller à l’école, ce n’est pas juste frustrant, c’est un véritable crève-cœur. Anna était angoissée au point de se rendre malade chaque matin. Grâce au kit, j’ai appris à décoder ses émotions et ses blocages. Les petits défis proposés dans le programme lui ont permis de retrouver confiance, sans pression. Aujourd’hui, elle retourne à l’école presque tous les jours, et surtout, elle ne vit plus cette angoisse comme avant. On avance ensemble, et pour la première fois depuis longtemps, je me sens moins seule dans ce combat.

"Quand Lucas a commencé à refuser d’aller à l’école, je pensais que c’était passager. Mais les crises se sont enchaînées, les absences ont augmenté et nous avons vite été dépassés. Avec ce kit, j’ai compris que forcer ne servait à rien, mais qu’accompagner pouvait tout changer. Les exercices l’ont aidé à gérer ses angoisses, et moi, j’ai appris à ne plus culpabiliser et à retrouver du calme. Aujourd’hui, il n’a pas encore retrouvé une scolarité complète, mais il avance, un pas après l’autre. Et surtout, il sourit à nouveau. Ce programme a été une vraie bouée de sauvetage pour nous."

Avant, chaque matin était un cauchemar. Eliot, en larmes, incapable de mettre un pied dehors… et moi, totalement démunie face à sa détresse. J’ai essayé de le raisonner, de le pousser, mais rien ne fonctionnait. Quand j’ai découvert ce kit, j’étais sceptique… Mais dès les premiers jours, j’ai senti un changement. Pas un miracle, mais une nouvelle approche, des outils concrets. J’ai appris à comprendre son angoisse au lieu de la combattre, et surtout à l’accompagner différemment, sans m’épuiser. Petit à petit, il a repris confiance. Il suit maintenant un aménagement scolaire progressif et retrouve du plaisir à apprendre et à sortir. Je n’aurais jamais cru ça possible il y a quelques mois. Merci infiniment !

"Le Kit de Gestion des Angoisses de Happy New Life m'a vraiment aidée à reprendre le contrôle de ma vie. Les crises d'angoisse faisaient partie de mon quotidien, mais les séances de sophrologie m'ont apporté une paix intérieure que j'ai rarement connue. Je peux enfin profiter de ma famille sans la peur constante de l'angoisse."

"Les examens me provoquaient des crises d'angoisse terribles. J'avais du mal à dormir et à me concentrer. J'ai découvert des techniques de relaxation qui m'ont aidée à rester zen et focus. J'aimé aussi les exercices où je visualisais l'examen dans le futur. Les séances audios sont vraiment bien faites et m'ont beaucoup aidée pendant cette période stressante."

hier, j’ai eu ma plus belle victoire. Je lutte depuis plsuieurs années contre mes angoisses, j’avais du mal à sortir de chez moi. Faire les courses, aller au parc avec mon fils, même chez des amis, tout était compliqué. Hier, il faisait beau, j’avais bien dormir et me sentais en forme. Jules n’avait pas école. Alors sans avoir prévu quoique ce soit, je l’ai fait monter dans la voiture. J’ai pris l’autoroute (Wahouuu), j’ai roulé 1h30 et nous avons passé la journée à la mer. Je ne sais pas ce qui me rendais le plus heureuse… La joie de mon fils ou ma fierté et cette liberté ressentie. Alors voilà ce petit mot pour te remercie infiment pour ce que tu fais, pour ton travail, pour son accessibilité aussi. Avec toute ma reconnaissance,

Je cherchais une solution pour enfin dormir car mes nuits étaient très courtes et 
je devenais de plus en plus épuisé et imbuvable avec mon entourage. Mon médecin m’avait parlé de la sophrologie comme méthode. J’étais sceptique. Mais j’ai vu le prix de ton kitd’urgence, je me suis dis que ça valait le coup d’essayer. Et je ne regrette pas mais alors pas du tout car enfin je dors !!! Et je dors chaque nuit depuis 2 mois maintenant. Ce pack m’a changé la vie. Vraiment !! Alors mille fois merci !

Sincèrement merci parce que j’ai enfin retrouvé le sommeil et bien plus encore. Je dors comme un bébé ! Et ça fait du bien ! Je ne me réveille plus la nuit, je m’endors en un clin d’oeil. Et du coup, la journée, je suis plus productif et surtout moins énervé. C’est ma femme et mes enfants qui te remercie aussi du coup

Après ma retraite, je me sentais souvent anxieux et perdu. J'ai même développé un psoriasis sévère. Le Kit de Gestion des Angoisses m'a donné des outils pour retrouver la sérénité. Les exercices de sophrologie et la planche d'inspiration ont été particulièrement bénéfiques. Je me sens maintenant plus détendu et capable de profiter pleinement de ma retraite.