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Je suis Caroline,

Votre sophrologue

Et je serais ravie de vous accompagner à mon cabinet, à votre domicile ou en visio pour vos séances de sophrologie.

Pour me connaître un peu mieux, je suis maman solo de 4 enfants et sophrologue libérale depuis 2011.

J'ai accompagné dans mon cabinet et avec mes kits en ligne depuis toutes ces années des milliers de personnes dans leurs objectifs.

Je suis aussi une maman ayant accompagné son propre enfant, Jules à surmonter la phobie scolaire.

Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier (EFS), membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS) et du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), mon diplôme est reconnu RNCP.

J'ai suivi une spécialisation en cancers, maladies, douleurs et acouphènes, enfants et adolescents, gestion du stress et accompagnement à la naissance.

Je suis aussi formatrice en entreprise et conférencière.

Des questions ?

Retrouvez ici les réponses aux questions les plus courantes
à propos de la sophrologie & des solutions Happy New Life

La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui aide à mieux gérer le stress, l’angoisse et les émotions grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de relâchement corporel. Elle permet de renforcer les ressources personnelles et de retrouver un équilibre durable dans les situations difficiles.

La sophrologie est largement utilisée pour la gestion du stress et des angoisses et souvent préconisée par le corps médical. Elle offre des outils très efficace qui apaise et régule les émotions presque instantanément. Elle permet aussi de retrouver confiance en soi, et une meilleure stabilité intérieure.

Oui, la sophrologie peut accompagner les enfants et les parents confrontés à la phobie scolaire. Tout comme j'ai accompagné mon propre fils dans cette épreuve. Elle permet de travailler sur l’anxiété, la peur, la confiance et la sécurité intérieure, tout en respectant le rythme de chacun.

Oui. Happy New Life propose des kits de sophrologie, des packs complets, des box et des livres qui sont disponibles en ligne pour accompagner la gestion du stress, des émotions et des difficultés du quotidien, en toute autonomie. Voir tous les kits & les packs de sophrologie en ligne à télécharger.

La sophrologie s’adapte aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux parents. Les exercices sont ajustés selon l’âge et les besoins spécifiques, notamment pour la gestion des émotions et des situations anxiogènes.

La sophrologie est une méthode centrée sur le développement des ressources et la régulation émotionnelle. Elle ne vise pas l’analyse des causes profondes comme certaines thérapies, mais agit dans le présent pour renforcer la conscience, l’équilibre et l’autonomie.

Généralement les personnes ressentent un apaisement dès la première séance. Pour des changements durables, la régularité et l’engagement personnel sont essentiels.

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d'expérience

Sophrologue
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