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La phobie scolaire : ce que c'est réellement
La phobie scolaire, ou refus scolaire anxieux, demeure un sujet entouré de nombreux malentendus et préjugés. Les enfants et adolescents qui en souffrent sont souvent confrontés à des jugements hâtifs et des re…
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Phobie scolaire : comprendre le cercle vicieux de l'angoisse pour mieux accompagner son enfant
La phobie scolaire, également appelée refus scolaire anxieux, est un trouble complexe qui touche de nombreux enfants et adolescents. Selon une étude publiée par Santé Publique France, entre 4 à 10% des &eacut…
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Phobie scolaire : un livre conçu pour aider les enfants à comprendre et surmonter leurs angoisses
La phobie scolaire est une réalité silencieuse qui touche de plus en plus d’enfants et d’adolescents. Derrière chaque refus d’aller à l’école, il y a une souffrance profonde, souvent incompri…
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Phobie scolaire : la souffrance invisible des parents et comment la surmonter
Lorsqu’un enfant est en phobie scolaire, ce n’est pas seulement lui qui souffre, mais toute la famille. Chaque matin devient une lutte, chaque absence une angoisse, chaque crise un rappel brutal de l’impuissance que l’on peut …
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Phobie scolaire : comprendre, détecter et accompagner son enfant
La phobie scolaire, aussi appelée refus scolaire anxieux, est un trouble qui touche de nombreux enfants et adolescents. Contrairement à une simple paresse ou à un manque de motivation, il s'agit d'une peur intense et incontr&ocir…
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Octobre rose : Sophrologie et cancer du sein
La sophrologie et cancer du sein : un soutien essentiel pour octobre rose Chaque année, le mois d’octobre est marqué par l’événement « Octobre Rose », une campagne de sensibilisation dédi&eac…
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Les effets du stress sur le sommeil et comment les combattre
Le stress est une réponse naturelle de notre corps aux défis et aux pressions de la vie quotidienne. Cependant, lorsqu'il devient chronique, le stress peut avoir un impact considérable sur la qualité de notre sommeil. Les …
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Les 10 meilleures habitudes pour un sommeil réparateur
Un bon sommeil est essentiel pour la santé mentale, physique et émotionnelle. Cependant, dans notre vie quotidienne trépidante, il peut être difficile de trouver le sommeil réparateur dont nous avons besoin. Heureuse…
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Sophrologie et sommeil : comment la sophrologie peut améliorer votre sommeil ?
Le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être. Il permet à notre corps de se régénérer, à notre esprit de se reposer, et à nos émotions de s'équilibrer. Pourtant, nombreux sont c…
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Sophrologie : comment la neuroscience valide ses bienfaits
La sophrologie, souvent considérée comme une méthode de relaxation et de développement personnel, trouve aujourd'hui une base solide dans les avancées des neurosciences. Cette convergence entre la sophrologie et les…
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Fibromyalgie : comment la sophrologie peut vous aider
La fibromyalgie est une affection chronique caractérisée par des douleurs musculaires diffuses, de la fatigue, des troubles du sommeil et des problèmes cognitifs. Cette condition peut avoir un impact significatif sur la qualit&ea…
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Les Principes fondamentaux en sophrologie : les piliers garants d'efficacité
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation positive et de méditation. Elle vise à harmoniser le corps et …
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